今日は冬至

今日は冬至

お天気もでことのほか早く暗くなったような気がしますが

この冬至を境にまた日が長くなると思うだけでちょっとホッとします

冬至の日に柚子のお風呂にはいると風邪をひかないと言われています。

ただの迷信かなと思っていましたがとっても奥が深くて効果はスゴイようですよ！

柚子には精油成分がたくさん含まれていて甘酸っぱい香りでリラックスでき
血管を拡張させて体を温める効果があるのだそうです。

抗菌作用も高くて新陳代謝をうながし風邪の予防や冷え性にも効果がある。

柑橘類のさわやかな香りというのは昔から邪を祓う神聖な果実として重要視されてきたのだそうです

柚子果汁はビタミンＣがたくさん含まれるので
お湯で割ったりお酒に入れたりして飲むと
この時期不足しがちなビタミンＣも補えるというわけですね。

ちなみに私はきのう柚子大根を作りました

もう１つ
冬至の日は『ん』の付く物を食べよ！ともいわれるそうで

だいこん、れんこん、なんきん（かぼちゃ）、にんじん、などなど

なんでも、んのつくものならいいんでしょうか？

でもどれもビタミンＣやβカロチンなど体にいい物がたくさん入ったものばかり

昔の人は本当に賢い！


梅元でも本日は南瓜まんじゅう南瓜の蒸しどらを販売しておりましたよ！


我が家のお風呂は昨日の柚子大根で残った柚子をお風呂に浮かべるつもりです。

気持ちよすぎてお風呂の中出寝てしまいそうです～



　　　南瓜まんじゅう　１ヶ　￥１０５